先日、とある20代前半の女性からある相談を受けました。 「彼氏に浮気されました。彼氏も浮気相手の女性も同じ職場。 浮気相手にも長く付き合っている彼氏がいたのに、関係をもたれてしまいました。 私は彼氏と別れてしまったの…

突然ですが女の子のみなさん、浮気って嫌ですよね。 不倫騒動や浮気の話を聞くたびに「世の中の男は最低だ」と思うでしょう。 あんなに私のこと大好きって言ってくれたのに、なんで他の女に行ってしまったの？ 私に魅力がなかったのか…

ジムに行きたくても時間がない、続けられない… 運動しないといけないのはわかっているけど、なかなか行動には移せない。 これに当てはまる方は多いのではないでしょうか？ そんな方にぴったりのエクササイズを今回は紹介…

「筋トレをすると出世する」という言葉を聞いたことがありますでしょうか？ 見た目が筋肉質でなんだか強そう。なおかつ健康的なイメージがあるのならば、出世しそうな感じはしますよね。 そうは言っても筋トレ文化がまだ浸透しきってい…