ITの最先端で働くビジネスアスリートの1日に密着してみた。ビジネスマンがいますぐ実践できるミニマム&健康ライフとは？

同じ時間働いて、同じような教育を受けている仲間なのに…
自分とはどこか違うパフォーマンスの差を感じる人はいませんか？

まさに「ビジネスアスリート」という呼び方に引けを取らない、健康的なライフスタイルを送り、高いパフォーマンスを出し続ける存在です。

今回はIT業界の最先端で活躍するビジネスアスリート、西村真陽さんの1日に密着してみました。
彼が実践している誰にでもできる、シンプルかつヘルシーなライフスタイルに迫ります。

（インタビューアー・編集長　鳥巣愛佳/とりっすー）

IT業界の最先端で活躍するビジネスアスリート「西村真陽」プロフィール

1993年6月9日生まれ
株式会社ディー・エヌ・エー 所属
健康経営アドバイザー (東京商工会議所)
ダイエットアドバイザー
同志社大学商学部卒。学生時代から古今東⻄のあらゆる健康法や食事の研究と実践に励む。中でも世界最古の医学「アーユルヴェーダ」に心頭し、単身スリランカへ。瞑想とヨガに明け暮れる。大学卒業後は株式会社ディー・エヌ・エーに入社。ヘルスケア領域の事業開発と健康経営を推進。

【密着】ITの最先端で働くビジネスアスリートはどんな1日を送っているのか

渋谷にそびえ立つヒカリエの11階。
東京が一望できる爽快な景色を見ながら、西村さんとの待ち合わせでした。

出勤したら自分のデスクへ。オフィスデスクも西村さん仕様。
スタンディングデスクを使用されています。

先日リリースされたHOPEというタブロイド紙を片手に嗜む、プロテインとバナナ。

「健康の追求はシンプル」なぜ若いのに健康に気を使うのか

世界に喜びと驚きを与えるプロダクトが生まれる、ミーティングへ

西村さん

体を動かす時間は少しでも多い方がいいですからね。

「歩いておトク」は、ドコモ・ヘルスケア株式会社が提供し、株式会社DeNAライフサイエンスが共同で開発・運営する、アプリを起動して歩くだけでdポイントがたまるスマートフォン向けアプリです。
https://www.d-healthcare.co.jp/products/aruiteotoku/

一緒に働く仲間にインタビュー「西村氏のライフスタイル、ぶっちゃけどう？」

西村さんと一緒に働く仲間に、西村さんのことをどう思っているのか、インタビューしてみました。

デスク周りも健康重視「冷蔵庫・鯖缶を常備」

ミーティングを終えるとあっという間にランチの時間です。デスク周りも西村さんの健康オリジナリティが溢れています。

引き出しをあけると大量の鯖缶が。

ビジネスアスリートの昼食

玄米、鯖、ブロッコリー、トマトの西村流シンプルランチ
ちなみにこのようなシンプルな食事を楽しんでいるのは、社内にあるこちらのおしゃれなカフェスペース「Sakura Cafe」。なんだかアンバランスなランチ風景に見えますが、栄養バランスは完璧です。

きっかけは高校時代の部活。コンディションが何より大事だと気づいた。

スキルとコンディションによるパフォーマンスの図。ちなみにこの図は取材後に丁寧に送られてきました。講演会でよく使っている図だそうです。

【西村真陽さんの健康実験録】

B’zの稲葉さんの筋肉美について語る西村さん。

仕事後は、月に一度の整体の勉強へ

恵比寿のとあるオフィスへ。治療家の萩原健史さんのもと、実際にモデルさんの体を使いながら施術の勉強をしていきます。

勉強の後の夕食は、焼肉へ。西村さんがよく通っているのは「焼ジビエ 罠」
ひたすらジビエを食べていました。

ビジネスアスリート西村真陽さんが目指すもの。

これにてビジネスアスリートの1日密着終了。なぜか私の頭もすっきりしていました。
リスペクトが止まないB’zのライブの予習をし就寝、翌日はライブを全力で楽しんでこられた模様です。

We’ll be arlight！！
最高でした！ https://t.co/6ogtdjxGKM

— 西村真陽 (@masayaquality) 2018年8月5日

西村さん、ありがとうございました！
多くのビジネスアスリートのモデルとなり、さらなるご活躍を願ってます！
西村真陽ツイッター（@masayaquality ）
取材協力　株式会社ディー・エヌ・エー　

   

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